Sida laga soo xigtay degelka DMS, qoriga fascia wuxuu u shaqeeyaa sida soo socota.
Qoriga fascia wuxuu soo saaraa gariir degdeg ah oo isdaba joog ah iyo dharbaaxo saameynaya shaqada mechanoreceptors (muruqa murqaha iyo lafdhabarta seedaha) si loo xakameeyo xanuunka, nasiyo murqaha spastic iyo xakameynta kala-goysyada laf dhabarta si ay ugu noqdaan dhaqdhaqaaqa caadiga ah.Sida farsamada isku-buufinta, qoriga fascia wuxuu yareeyaa dareenka kicinta ee muruqyada, seedaha, periosteum, seedaha, iyo maqaarka.
Muruqyada iyo unugyada jilicsan waxay ku xiran yihiin fascia qoto dheer iyo dusha sare, dheecaanka viscous, iyo xididdada dhiigga ee waaweyn iyo kuwa yaryar.Dheef-shiid kiimikaad iyo suntan ayaa ku urura unugyadan isku xidhan, iyo qoryaha fascia waxay kordhiyaan vasodilation, taas oo u oggolaanaysa unugyadu inay helaan ogsijiin iyo nafaqo cusub oo ku filan.Habkani wuxuu saarayaa qashinka wuxuuna caawiyaa hagaajinta unugyada.
Qoriga fascia waxa aad si tartiib ah ugu dul marsan kartaa kala-goysyada barara si loo jebiyo waxyaabaha kicinaya oo looga takhaluso dhiigga.”
Laakiin kaliya qaar ka mid ah saameyntan ayaa lagu taageeray cilmi-baarista jirta.
01 waxay yaraynaysaa xanuunka muruqa ee daahsan
Dib u eegis dhowaan lagu sameeyay daraasadaha ayaa muujisay in nasashada qoriga fascia ay waxtar u yeelan karto yaraynta xanuunka muruqa ee daahsan.
Xanuunka muruqa ee dib u dhaca waa muruq xanuun kaas oo dhaca ka dib xoog badan, jimicsi culus.Caadiyan waxa ay kor u kacdaa ilaa 24 saacadood ka dib jimicsiga, ka dibna si tartiib tartiib ah ayey u yaraataa ilaa ay ka lunto.Xanuunku wuu ka sii weyn yahay marka aad dib u bilowdo jimicsiga ka dib muddo dheer oo dhaqdhaqaaq la'aan ah.
Daraasadaha intooda badani waxay muujiyeen in daweynta gariirku (fascia gun, dhidibka xumbo gariiraya) ay yarayn karto aragtida jidhka ee xanuunka, hagaajinta socodka dhiigga, iyo yaraynta murqaha xanuunka.Sidaa darteed, waxaan u isticmaali karnaa qoryaha fascia si aan u nasano muruqyada ka dib tababarka, taas oo yareyn karta xanuunka muruqa dambe, ama waxaan isticmaali karnaa qoryaha fascia si loo yareeyo xanuunka muruqa ee dib u dhaca marka uu soo galo.
02 Waxay kordhisaa dhaqdhaqaaqa wadajirka ah
Nasashada kooxda muruqa bartilmaameedka ah iyadoo la adeegsanayo qoriga fascia iyo dhidibka xumbo gariiraya waxay kordhisaa kala duwanaanshaha dhaqdhaqaaqa wadajirka.Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in duugista hal istaroog oo la adeegsanayo qoriga fascia ay kordhisay dhaqdhaqaaqa kala duwan ee dorsiflexion ee anqawga 5.4° marka la barbar dhigo kooxda kantaroolka ee isticmaalaya kala bixitaan taagan.
Intaa waxaa dheer, shan daqiiqo oo muruqa muruqa ah iyo dhabarka hoose ee nasashada oo leh qoryaha fascia maalin kasta hal usbuuc ayaa si wax ku ool ah u kordhin kara dabacsanaanta dhabarka hoose, taas oo yaraynaysa xanuunka la xidhiidha aagga dhabarka hoose.Qoryaha fascia waa mid ku habboon oo dabacsan marka loo eego dhidibka xumbo gariiraya, waxaana loo isticmaali karaa kooxaha murqaha yaryar, sida kooxda murqaha dhirta, halka dhidibka xumbo gariirku uu xaddidan yahay cabbirka waxaana loo isticmaali karaa oo keliya kooxaha murqaha ee waaweyn.
Sidaa darteed, qoriga fascia waxaa loo isticmaali karaa in lagu kordhiyo dhaqdhaqaaqa wadajirka ah iyo kordhinta dabacsanaanta muruqa.
03 ma wanaajiso waxqabadka ciyaaraha fudud
Ku kicinta kooxda murqaha ee bartilmaameedka leh qoryaha fascia inta lagu jiro xilliga kuleylka ka hor tababarka ma kordhinayso dhererka boodboodka ama soo saarista awoodda muruqa.Laakiin isticmaalka xargaha xumbo gariiraya inta lagu jiro kululaynta habaysan waxay hagaajin kartaa qorista murqaha, taasoo horseedaysa waxqabad wanaagsan.
Si ka duwan qoriga fascia, dhidibka xumbo gariirku wuu weyn yahay wuxuuna saameyn karaa kooxo muruqyo badan, sidaas darteed waxaa laga yaabaa inay ka fiicnaato in la kordhiyo qoritaanka murqaha, laakiin cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo.Sidaa darteed, isticmaalka qoryaha fascia inta lagu jiro xilliga diirimaadku ma kordhiso ama si xun u saameynayso waxqabadka xiga.
Waqtiga boostada: Meey-19-2022